|
Я так хочу найти себе друзей для простого общения и поддержки во всем, и конечно понимания во всем.
А вы разве ещё не нашли друзей на этом сайте «БВ»? Тогда я вам могу порекомендовать этот сайт БВ как хорошее место для общения и возможности обрести друзей, именно тех друзей, с кем вы могли общаться духовно. И кто знает, возможно, что и встретите здесь свою любовь, человека, которого полюбите, а он полюбит вас. система выбрала этот ответ лучшим
Лучше искать друзей по интересам. Например, в каком-то кружке, на фитнесе и т.д. Но надо помнить, что друзей легко находить только в детстве. Потом это становится почти невозможным. Увы, люди ищут лишь выгоды в отношениях. И становятся жертвой обстоятельств — тот, кого выбирает ищущий друга, чувствует, что тот тянется к нему, потому что более слаб. И он его отвергает, — зачем ему более слабый, менее развитый и так далее… а сам из выгоды тоже ищет более сильного… и так далее. Поэтому дружба начинается и часто заканчивается…. люди все время в поиске чего-то, возможно, несуществующего…
Дети обычно легко заводят друзей. Встретились на детской площадке, побегали в догоняшки и все, уже друзья. Во взрослом возрасте все не так. И более закрыты мы, и более осторожны. И вообще, просто неудобно кого-то своими проблемами грузить. Расскажу про себя. Как у меня получилось завести подругу во взрослом возрасте. После переезда в другой город, у меня остро стоял вопрос поиска работы, и просто мне было одиноко. Я пошла на курсы английского языка, летние, интенсивные. Там собралась разношерстная группа от студентов до пенсионеров. Кому-то английский был нужен для учебы, кому-то как мне, для работы. И вот там, на курсах английского я познакомилась с моей ровесницей, которой был нужен язык для профессионального роста, как мне. И мы поняли, что у нас много общего, стали ходить друг к другу в гости. Просто гулять. И хотя сейчас мы живем в разных городах, за столько лет наша дружеская связь не прервалась. Мы все также общаемся, поздравляем друг друга с праздниками. И поддерживаем в трудных ситуациях. И я очень дорожу дружбой с этим человеком. И очень рада, что мы познакомились.
folkfair 10 лет назад Можно я буду первым в списке таких друзей.? И не надо нигде искать.
АнжеликаДи 9 лет назад Не нужно нравиться всем людям,некоторые из них могут быть просто недостойны вашего внимания, а некоторые не подходить. Поэтому ищите «своих» людей. Ищите там где они скорее всего могут быть. Вы неформал или может быть относите себя к какой-то особой группе? Найдите эту группу в контакте, например. Наверняка вам подобных окажется много, когда они объединяются вместе. Не обязательно заводить друзей именно в своем городе. Попробуйте встретиться с такими людьми вживую, это могут оказаться незабываемые впечатления. Попробуйте узнать чем они занимаются, где встречаются, над чем работают. Может быть даже у них есть какие-то совместные проекты, в которые вы могли бы вступить. В крупных городах, таких, как Москва и СПБ с этим проблем вообще быть не должно. Ведь там за небольшое время можно оказаться в любой точке, а город большой, много и людей, среди которых наверняка есть ваши потенциальные друзья.. Чтобы называть кого то другом, нужны, безусловно, веские основания. Если вы живете в маленьком городе и не можете найти там себе друзей, это не повод ни с кем не общаться. Запишитесь в группы и секции ,которые вам интересны. Командный дух — это нечто. Появятся новые цели и стремления. Вы найдете не только кучу знакомых, но и узнаете много нового, может быть даже найдете свое призвание.
Эвридикаа 6 лет назад Поддержки во всем, понимания во всем, отлить душу… Простите, а что такое, по Вашему, дружба? По моему мнению, дружба — это взаимный интерес, получение полезной и содержательной информации друг для друга, обучение чему-либо друг друга, умение дать дельный совет, и умение услышать критику в свой адрес… т.е. дружба — обоюдный процесс, который не предполагает только поглаживания по голове. Я увидела только то, что Вам нужна жилетка, в которую Вы будете плакаться, жаловаться на свои проблемы… т.е. Вы пытаетесь найти человека для выплеска негатива. Но это не дружба!!
Timur80 10 лет назад В интернете Вы можете отыскать таких друзей, но, чтобы проверить их искренность, потребуется долгое время. Лучше найти таких друзей в реальной жизни. При этом можно посмотреть в глаза, разглядеть в них душевность или наоборот лукавство. Если Вы ищете друзей для проведения беззаботной жизни, то есть, чтобы прокутить какие-либо средства, таких друзей видимо не видимо. И все будут придуриваться, что именно они Ваши задушевные друзья. А если Вы ищете друзей по своему жизненному убеждению, Вам будет тяжело найти таких в реальности. Это может разрешить лишь судьба.
George Wooky 10 лет назад ну тогда я буду претендовать на роль второго друга)) легкое общение еще никому не вредило)) Знаете ответ? |
О новом формате помощи людям, в жизни которых произошла трагедия потери близкого человека, участники группы узнали из соцсетей и анонсов на сайте Проекта.
16 февраля они впервые увиделись друг с другом; несмотря на стереотипы о том, что мужчины реже обращаются за психологической помощью, их в группе было столько же, сколько и женщин.
Ведут встречи психологи «Со-Действия» Яна Захаропуло и Валентина Петрова. Со всеми участниками ведущие проводят небольшие предварительные собеседования.
Для чего нужны группы поддержки?
Человек, потерявший близкого, может испытывать противоречивые чувства: с одной стороны, он хочет «все рассказать», с другой – боится быть непонятым. Для друзей это может стать испытанием, ведь понять горе невозможно, если личного опыта нет.
Поэтому человек, переживающий потерю близкого, часто оказывается в изоляции, причем не всегда именно он – инициатор разрыва с друзьями. Окружающие просто не в силах предсказать его реакцию на их помощь: надо ли постоянно сочувствовать, стоит ли вспоминать покойного, можно ли советовать отвлечься, уместно ли вообще дать совет? Почему я сказал: «Я понимаю тебя» из лучших побуждений, а на меня обиделись: «Не понимаешь!»? Что хуже: пригласить горюющего человека на праздник, или пригласить всех, кроме него?
Человеку, переживающему горе, кажется, что нельзя найти слов, его выражающих, поэтому он решает не говорить ничего, перестает звонить, писать, встречаться.
Группа помощи людям, потерявшим близких, создана для того, чтобы преодолеть изоляцию, в которую невольно попадает такой человек.
В группе помощи никто не теоретизирует, сюда приходят только те, кто знает – что такое смерть дорогого человека.
Помолчать среди своих
Все происходит так, как в фильмах: люди заходят в комнату, рассаживаются в круг, представляются и начинают рассказывать о своих чувствах, о ситуации, в которую они попали.
– В группе поддержки, а мы занимаемся именно поддержкой, а не терапией, мы даем человеку свободное пространство для выражения себя и оберегаем от любого осуждения, как бы не реагировали на него собеседники, – рассказывает Яна Захаропуло, психолог «Со-Действия». – Он может плакать, ругаться, злиться, все это нормально. Но если кто-то сам не готов говорить о своих переживаниях, то наша задача – понять, почему человеку трудно открыться и как мы можем помочь.
Бывает, человеку просто нужно время, чтобы поприсутствовать, послушать других участников, помолчать и собраться с мыслями. Пожалуйста, здесь никто не будет торопить и подталкивать, пока человек сам не решит высказаться. Если он уже хочет что-то сказать, но не может подобрать слова, стесняется, ему кажется, что его речь непонятна, – для таких случаев существуют определенные психологические техники, которые помогают справиться с проблемой.
Познание себя – познание других
Групповая психотерапия давно зарекомендовала себя в помощи людям, переживающим трагические события. Как ни странно на первый взгляд, но именно в группе, а не тет-а-тет, многим становится легче преодолеть внутренние барьеры, мешавшие говорить о своих чувствах. Со временем напряженность, страх быть непонятым, настороженность в человеке уступают место уверенности в том, что его поймут, не осудят, что его переживания ценны.
Так происходит потому, что работа в группе дает возможность посмотреть на себя со стороны, даже с разных сторон, побыть на месте другого.
Например, слушая рассказ согруппника о том, как его друг обиделся, когда в ответ на совет «не переживать», «отвлечься», он ему сказал что-то резкое, человек замечает: «мне тоже было бы обидно, если бы так ответили на мой совет». И, в то же время, он может понять в этот момент, что когда сам поступает так под влиянием эмоций, это обидно для его друзей, вовсе не хотевших его расстроить.
Такие примеры, помогающие увидеть себя объемно, «выйти» из себя и увидеть реакцию на свои слова, поведение своих друзей, помогают наладить отношения со знакомыми и родными и вне группы.
Но самое главное ощущение, которое дает человеку группа – ты не один, вокруг тебя люди, которые тоже пытаются пережить потерю, они понимают, как плохо может быть, почему не хочется жить, вставать с постели, идти в магазин, им не надо объяснять, почему ты сегодня не умылся. И не менее важно, что в таких группах человек понимает, что и сам он можешь помочь другим.
Помимо общения, которое само по себе лечит, в группе используется и арт-терапия на выбор участников. Рисование, музыка, дыхательные техники, телесно-ориентированная терапия – на встречах могут практиковаться разные методики, главное, чтобы участникам нравилось. Не заниматься тем, что в тягость – одно из основных правил.
Новые друзья
Группа поддержки – тот же социум, только в миниатюре, и как и в обычной жизни, между людьми обязательно будут завязываться отношения. Встречи и общение вне группы только приветствуются. Ведь когда оба собеседника переживают потерю близкого, хотя каждый переживает ее по-разному, им проще без взаимных обид договориться, как именно будет происходить общение: хочется ли им разговаривать о своей боли, делиться воспоминаниями, или, наоборот, хочется отвлечься и просто прогуляться вместе, обсудить книги, зайти в магазин, поспорить на отвлеченные темы.
Кроме того, если участнику группы срочно понадобится помощь или просто появится желание выговориться, он может позвонить на горячую линию, которая работает круглосуточно.
Как оценить результат
Работа с группой – достаточно тяжелый труд для ведущих. В отличие от бесед с глазу на глаз, когда можно полностью сосредоточиться на собеседнике и «ловить» его вербальные и невербальные проявления, в группе сложно отслеживать индивидуальные реакции. Поэтому, как правило, на встрече присутствуют сразу два психолога: один разговаривает с участниками, вовлечен в обсуждение, а второй наблюдает: не нужно ли кому-то сейчас уделить особое внимание, или, напротив, не выпал ли кто-то из беседы, не потерял ли интерес к происходящему. За два часа, что длится встреча, у каждого пришедшего должна быть возможность высказаться.
– Когда видишь результат: люди могут жить со своей потерей, они понимают, что горевание – это очень долгий процесс и им придется пройти этот путь, но никто не обязан идти в одиночку, – это очень мотивирует психолога и спасает от всякого выгорания, несмотря на объективную сложность такой работы, – отмечает Яна. – Для меня – честь, что человек соглашается разделить глубокие личные переживания со мной, это – очень большое доверие, оказанное мне – разрешение быть рядом. И очень большая ответственность, конечно.
Специфика работы с людьми, потерявшими близких, в том, что невозможно поработать с проблемой и закрыть ее раз и навсегда.
Потеря необратима и нельзя забыть ушедшего, перестать его любить, скучать по нему, но можно адаптироваться к ситуации, принять ее и жить дальше.
Для нас идеальное завершение работы с человеком – когда его эмоции становятся выносимыми, когда он может вновь вести обычную жизнь: работать, общаться с людьми, отдыхать.
Записаться в группу можно по телефону: 8-800-100-01-91. Встречи проходят каждую среду в 18:30. Участие бесплатное.
Краткое содержание статьи:
- Что делать, если не с кем поговорить?
- Темы для беседы
- С кем поговорить сейчас?
- Плюсы общения в Интернете
- Как поговорить с кем-нибудь?
- Нейросеть в качестве собеседника – ChatGPT
- Видео: если не с кем поговорить, поделиться
Общение – одна из главных потребностей человека. После хорошего разговора с другом у многих повышается настроение. Но иногда получается так, что знакомые и родные заняты и им не до беседы. К счастью, сегодня благодаря Интернету найти интересного собеседника не проблема.
Что делать, если не с кем поговорить?
Самый простой способ начать общаться с интересными людьми – использовать специальные сервисы. К числу самых популярных сайтов относится:
- Чат Вдвоем. Простой и понятный чат со случайными собеседниками. Здесь постоянно онлайн множество пользователей, поэтому новый разговор можно начать уже спустя пару секунд после создания чат-комнаты. Если не нравится цветовая гамма чата, то она легко меняется через настройки. Там же можно отключить звуковые уведомления. Регистрироваться в «Чате Вдвоем» необязательно, почти все функции доступны через гостевой аккаунт. Но все же рекомендуется завести аккаунт. Это позволит занести в контакты интересного собеседника, с которым затем можно обмениваться личными сообщениями. Для тех, кто хочет поговорить на откровенные темы, предусмотрена опция «Комната 18+»;
- NektoMe. Еще один сервис для анонимного общения с приятным интерфейсом. Перед началом диалога пользователю можно указать не только свои данные, но и пол и возраст собеседника. Это позволяет избежать ситуации, при которой в чате окажется подросток и мужчина далеко за 30. Само собой, у представителей столь разных возрастных категорий будет мало общих тем для разговора. Хотя чат анонимный и предполагает свободное общение, в нем все же действуют банальные правила вежливости. Поэтому оскорбления и угрозы собеседника запрещены. В чате доступно множество забавных эмодзи, которые разнообразят общение и сделают его более эмоциональным;
- Кто тут. В отличие от других чатов народу здесь значительно меньше. Зато здесь можно нарисовать простенькую картинку и прислать ее собеседнику. Также доступно сохранение диалога в виде текстового файла.
Темы для беседы
Когда дело доходит до общения с незнакомым человеком в обычном или видеочате, то после приветствия иногда возникает неловкая пауза. Оба пользователя попросту не знают, какую тему обсудить.
Есть несколько тем, которые можно обсудить с незнакомцами в Интернете:
- Города. Если один собеседник живет в Петербурге, а другой во Владивостоке, то в чате можно рассмотреть достоинства и недостатки своих городов;
- Семейные проблемы. Как ни странно, с незнакомым человеком в чате намного проще подробно обсудить подобную тему. В то время как друзьям или родным не захочется рассказывать нюансы личной жизни, ведь потом они могут случайно проболтаться кому-то еще. Выслушивать чужие истории также бывает довольно интересно;
- Работа. Не исключено, что анонимный собеседник занимается чем-то интересным. Например, пишет картины, работает тамадой и т. д.;
- Мечты. Иногда человек стесняется рассказать о своей мечте близким. А вот поделиться сокровенным с неизвестным пользователем намного проще. Даже если он посчитает это глупой фантазией, всегда можно завершить диалог и забыть о собеседнике навсегда.
С кем поговорить сейчас?
При наличии веб-камеры можно пообщаться в различных видеочатах-рулетках. Принцип их работы примерно одинаковый: пользователь случайным образом соединяется с другим человеком по видеосвязи. В итоге разброс собеседников огромен, начиная от интересных и веселых людей и заканчивая личностями, которых интересует исключительно интим.
Наиболее известные и посещаемые ресурсы:
- Видеочат RU. Один из крупнейших видеочатов, который ежедневно посещают около полумиллиона человек. Никакой регистрации и внесения личных данных. Достаточно нажать «Старт» и система соединит с другим случайно выбранным пользователем. Есть возможность выбрать страну, с гражданином которой хочется пообщаться. Так что это еще и отличная возможность улучшить свои знания иностранного языка;
- Видеорулетка 24. Ничем особо не отличается от предыдущего сервиса. Есть возможность выбрать возраст собеседника. Видеорулетка 24 будет интересна тем, кто хочет спокойного общения с адекватными людьми. Ведь здесь можно сразу пожаловаться на грубияна, нажав всего одну кнопку. Запрос примет модератор и при необходимости забанит нарушителя;
- Rusvideochat. У сайта простой и интуитивно понятный интерфейс. Если возникло желание пообщаться с пользователем из другой страны, то языковой барьер легко устранит автоматический переводчик текста в чате.
Плюсы общения в Интернете
У виртуального общения есть множество достоинств:
- Быстрый поиск собеседника;
- Разговоры на любые темы. На многих ресурсах не требуется регистрация, а если и требуется, то достаточно просто не указывать важные личные данные о себе. Это позволит поделиться своими переживаниями с собеседником и при этом не бояться, что содержание разговора станет известно друзьям и родным;
- Возможность прервать беседу в любой момент. Если разговор кажется скучным, то всегда можно поискать более интересного собеседника.
Как поговорить с кем-нибудь?
Помимо использования обычных и видео-чатов найти собеседника можно следующим образом:
- Посмотреть список друзей в соцсети. Если какой-то пользователь онлайн, то можно попробовать написать ему приветственное сообщение;
- Зайти в группу знакомств. В любой соцсети есть несколько десятков сообществ, посвященных поиску друзей по интересам. Наличие общего хобби позволит сразу найти тему для разговора;
- Позвонить в службу психологической помощи (8 (800) 333-44-34). Разумеется, это актуально лишь в случае плохого настроения и когда требуется поддержка профессионального психолога. Проще говоря, когда хочется выговориться кому-то. Психолог идеально подходит для этой цели. Он даст совет по поводу того, как поступить в той или иной жизненной ситуации.
Реализовать свою потребность в общении можно с помощью Интернета. В чатах и соцсетях удастся найти не только собеседника на час, но и хорошего друга. Если же хочется более «живого» общения, то к услугам пользователя видеочаты, в которых можно видеть и слышать собеседника.
Нейросеть в качестве собеседника – ChatGPT
Одним из новейших и наиболее интересных применений нейронных сетей является их использование в качестве собеседников для одиноких людей. Благодаря стремительному развитию технологий обработки естественного языка и глубокого обучения нейронные сети теперь способны вести разговоры с поразительной естественностью.
В 2023 году Нейросети могут использоваться для ответов на общие вопросы, предоставления информации на любую тему и решения проблем.
Еще одним преимуществом использования нейронных сетей в качестве собеседников является то, что они могут работать в режиме 24/7, то есть они доступны для пользователей в любое время, независимо от их местонахождения или часового пояса.
Есть несколько готовых ботов в Телеграм для общения на русском языке:
https://t.me/ChatGPT_BIAbot
https://t.me/Jarvis_IT_Assistant_bot
https://t.me/My_ChatGPT_007bot
https://t.me/my_gpt_bot
https://t.me/DVK_GPT_Bot
Один из основных способов, с помощью которого нейронная сеть может помочь человеку преодолеть одиночество – это предоставление ему возможности поговорить с кем-то. Это может быть особенно важно для людей, живущих в одиночестве, например, пожилых людей или тех, кто недавно потерял близкого человека. С помощью нейросети они могут иметь виртуального собеседника, который всегда готов поболтать, выслушать и предложить поддержку.
Конечно, важно помнить, что нейронная сеть никогда не сможет заменить человеческое общение и товарищеские отношения. Однако она может служить ценным дополнением, помогая людям преодолеть чувство одиночества и построить значимые связи с другими людьми.
Предоставляя людям возможность поговорить с кем-то, нейронные сети способны существенно изменить жизнь тех, кто борется с одиночеством.
Видео: если не с кем поговорить, поделиться
В этом ролике психолог Михаил Лабковский расскажет, что делать в том случае, если вам не с кем поговорить, поделиться своими чувствами и переживаниями:
Многие сейчас испытывают тревогу за будущее — но есть и те, кто напрямую столкнулись с горем, с потерей близких. Как не ранить этих людей еще больше? И чем может быть полезен кризисный психолог?
Крупных чрезвычайных ситуаций, в которых я работала как психолог, больше сорока. Было все: и землетрясения, и наводнения, и теракты, и крушения самолетов и поездов. Много было «горячих линий», когда я общалась с людьми по телефону, а это не проще, чем работать с глазу на глаз.
Я особенно остро реагирую на авиакатастрофы. Не потому, что у меня кто-то погиб, нет, просто я очень люблю самолеты, летала более ста сорока раз и помню каждый свой полет. Видя в небе самолет, я желаю ему счастливо долететь, а поднимаясь на борт самолета, здороваюсь с ним.
Если бы мне суждено было родиться мужчиной, я бы стала летчиком. Поэтому, когда самолет падает, у меня сердце обрывается. Любая чрезвычайная ситуация переживается тяжело, но самолеты — особенно.
Авиакатастрофа была первой чрезвычайной ситуацией, с которой я столкнулась, начав работать в МЧС. Тогда я принимала звонки на «горячей линии». Сейчас понимаю, что это была проверка на профпригодность. Помню, как по факсу нам передавали информацию с полетными списками. Я сначала удивилась, почему так много одинаковых фамилий? И тут же обжигающая мысль: да это же семьи!
Потом я подумала: сейчас будут звонить люди, которые ждут родных в аэропорту. Или те, кто только что отправил близких в полет. Мне стало страшно. Что я могу им сказать? Но я поняла, что сейчас надо думать о них, а не о себе. О своих переживаниях я подумаю потом. Это помогло справиться с собственными первыми эмоциями и переключиться на помощь тем, кому она была действительно нужна.
Но до сих пор, сколько бы ни было опыта и знаний, нет готового ответа на вопрос: что я могу сказать человеку, у которого случилось горе? Потому что нет универсальных слов, как нет одинаковых людей.
Первые реакции у переживающих острое горе бывают очень разные — кто-то кричит, кто-то плачет, а кто-то молчит. Реальность беды обычно открывается порциями, иначе сознание может не выдержать. Моя подруга, у которой трагически погибла единственная дочь, говорила, что в первое время после трагедии ей хотелось только думать и молчать. Потом потихоньку стало приходить понимание безвозвратности потери, появились слезы, и стало не то чтобы легче, но возникло ощущение, что получится жить дальше.
К горю надо подходить на цыпочках
У каждой профессии своя специфика. Основная задача психологов на месте чрезвычайной ситуации — поддержать человека в беде, дать ему возможность пережить самое острое состояние, помочь понять, что делать дальше. Задача репортеров и журналистов — освещать события, потому что важно рассказывать о том, что происходит в стране и мире. Но очень скверно, если они настойчиво и беспардонно задают близким погибшего вопрос: «Что вы сейчас чувствуете?»
Что может человек сейчас чувствовать?! У него страх, ужас, отчаяние. Хочется напомнить известную истину: не стоит делать с другими то, что ты не хочешь, чтобы сделали с тобой. Кому бы хотелось, чтобы его, убитого горем, показывали на весь мир? К любому страданию надо относиться очень трепетно и с большим уважением. Нельзя грубо лезть в чужую душу, к ней надо подходить на цыпочках.
Каждый раз при соприкосновении с человеческим горем специалисту приходится начинать все с нуля, отметать весь прежний опыт и все базовые знания, потому что они не работают как готовый шаблон. Конечно, образование и годы практической работы дают определенную опору, но только умение и желание почувствовать горюющего могут подсказать, как себя вести.
Мы не рвемся спасать и немедленно решать проблемы, а именно находимся рядом с уважением к человеку, к его страданиям, спутанности чувств и мыслей.
У нас есть маркеры, помогающие понять, что человеку стало немного легче. Например, в момент, когда он как бы выныривает из своего горя, смотрит на психолога с сочувствием и говорит: «Какая у вас тяжелая работа. Как вы справляетесь? Спасибо вам». Это значит, что фокус внимания человека чуть сместился со своего переживания, он смог увидеть рядом другого и подумать о нем.
Мы всегда радуемся, когда такое происходит. И одновременно до глубины души пронзает и трогает, когда человек, переживающий страшное горе, начинает заботиться о тебе.
Как мы справляемся — это уже другой вопрос. Конечно, на то мы и профессионалы, чтобы выполнять свою работу, но при этом мы живые люди, сочувствующие и сопереживающие. Невозможно полностью отстраниться от горя и сказать себе: «Меня это не касается». Наша работа заключается в том, чтобы человеку в беде стало чуть легче, чтобы он почувствовал, что сможет пережить утрату, а значит, специалиста это не может не касаться.
Как создать доверие
Когда я узнаю про разбившийся самолет, я всегда плачу. Потому что я живой человек — со своими историями, со всем своим пережитым багажом, просто обычный человек. Но в работе я умею себя контролировать. Чтобы помочь, надо искренне сопереживать горюющему, его надо почувствовать. Надо, чтобы и он почувствовал человека рядом. Вот тогда возникнет доверие, на котором и строится вся дальнейшая работа.
Человек в горе очень чуток. Если рядом холодный профессионал, он не станет раскрывать душу, а значит, помочь будет невозможно. Но, сопереживая и сочувствуя, нельзя перейти грань и, скажем, начать рыдать, потому что людям в горе нужен не плачущий и скорбящий, а сильный человек, который может поддержать.
Несмотря на подготовку и точное понимание, как нельзя себя вести на чрезвычайных ситуациях, бывали моменты, когда у меня тоже лились слезы.
Первый раз — когда в сентябре 2011 года разбился самолет, на борту которого была ярославская хоккейная команда. Они летели на матч в Минск. Тогда у специалистов психологической службы МЧС возможность немножко поспать выдалась только через двое с лишним суток работы.
Я прилегла, зачем-то включила телевизор и увидела репортаж с минского стадиона — там на больших полотнах были установлены портреты погибших. У меня и сейчас, когда пишу эти строчки, подступают слезы. Тогда, собственно, меня и накрыло осознание, что мы только что двое с половиной суток опознавали именно их — вот они, лица этих еще недавно живых ребят.
И еще я не смогла сдержаться, когда хоронили экипаж российского лайнера, разбившегося в 2012 году. Я тогда сблизилась с родителями командира, мы много с ними разговаривали, ведь обычно в такой острой ситуации единение происходит очень быстро. Они были удивительно добрыми и светлыми людьми с нелегкой, но очень хорошей историей жизни. И погибший сын был их единственным ребенком. Мама рассказывала, что сын вот-вот должен был выйти на пенсию, обещал: «Скоро закончу полеты и буду к вам часто приезжать».
Началось прощание, мать подошла к гробу и сказала очень спокойно: «Вставай, сын, что ты тут лежишь? Как же мы без тебя?» У меня слезы хлынули потоком.
Здравствуйте! Спасибо что на вашем сайте вы поднимаете и такие психологические темы, в которых даете не только полезные советы, но и слова утешения.
К сожалению, мы живем в мире, где беда может случиться с каждым. Как говорится: «Не быстрые успешны в беге и не сильные — в битве… для всех время и случай».
Вот какими советами пользуемся мы с женой, когда хотим утешить тех, кто столкнулся с горем.
1). Нужно всегда помнить, что есть «время молчать и время говорить». Например, тому, у кого умер или погиб близкий человек, нужно выговориться. А значит, самое главное для нас — это выслушать его и не перебивать, когда он, возможно повторяет одно и то же. Даже если мы не можем полностью понять человека у которого горе и до конца прочувствовать его боль, но для него важно то, что мы хотим быть рядом с ним и хотим понять его чувства.
2). Иногда мы не знаем, что сказать человеку, сломленному горем. Но понимаем, что «язык мудрых исцеляет», и чтобы утешить, стараемся подбирать утешительные слова. Например, делимся хорошими воспоминаниями, которые связаны с умершим человеком. Говорим о положительных качествах и достоинствах, которые были у умершего человека, и как он проявлял их по отношению к другим. А иногда, если уместно, то просто цитируем по памяти утешительный библейский стих. А если нам особенно тяжело поговорить лично с человеком, чтобы утешить его, то пишем ему утешительное письмо или открытку.
3). Стараемся не говорить фразы типа: «Я тебя понимаю». Даже если и мы пережили нечто подобное, но у каждого горе свое и чувства свои, поэтому такая фраза просто неуместна. Можно сказать примерно так: «Нам трудно найти подходящие слова, но хотим, чтобы ты знал (а), что мы очень любим тебя. Нам трудно до конца понять, как тебе трудно и что ты сейчас чувствуешь, и вряд ли сможем это понять. Но мы молимся за тебя и будем продолжать молиться в надежде, что это хоть немного тебя поддержит».
4). Также мы заметили, что важно поддерживать человека в его горе не только первые дни или недели, но и в последующие месяцы. Потому что не всегда человек может быстро оправиться после трагедии. Особенно это важно во время годовщин свадьбы или каких-то других дат, когда на человека могут нахлынуть воспоминания. Тогда ему особенно тяжело и лучше с ним быть рядом, чтобы поддержать его и не оставлять наедине.
2022-09-12, oleg19751914
Спасибо за статью, за полезные советы! В наше время подобная информация, из уст профессионала, очень актуальна. От себя хочу добавить, так же с подобными тревогами помогают справиться стихи из Писания. Лично меня утешают такие слова: «Каждый будет сидеть под своей виноградной лозой и под своим инжиром, и никто не будет внушать им страх». Я уверен, что многие люди хотели бы жить в таких условиях, где все тревоги уйдут в прошлое.
2022-03-17, Дядя Юра
Всего 2 отзыва Прочитать все отзывы.
- Почему у человека нет друзей
- Как завести новых друзей
- Места для поиска друзей
- Ищем друзей онлайн
- Поиск друзей оффлайн
- Как найти друга в социальных сетях
Многие люди плохо переносят одиночество. Им необходимо завести новые знакомства для общения. Предлагаем несколько рекомендаций, которые помогут найти, с кем поговорить.
Почему у человека нет друзей
Существует такой тип людей – интроверты. Они избегают шумных компаний и чаще бывают одни. Однако, несмотря на особенности их восприятия мира, возникает потребность в общении.
Случается обратная ситуация, когда вокруг было много друзей, но со временем их количество сильно сократилось. Это нередко происходит после рождения детей, с возрастом.
Другие причины одиночества:
- кардинальная смена места жительства – переезд в другой город или страну;
- желание найти новый круг общения;
- большая загруженность на работе;
- ревность и избирательность любимого человека.
Причин отсутствия друзей немало. Однако их можно преодолеть, и познакомиться с новыми людьми.
Как завести новых друзей
Легче всего заводить друзей в детстве. В это время нет комплексов, общение происходит легко и непосредственно. С возрастом появляется страх быть отвергнутым. Нередко он мешает заводить новых знакомых.
Прежде чем воспользоваться нашими советами, рекомендуем задуматься, для чего необходимы друзья. Хотите с ними весело проводить время, делиться личными переживаниями. Или же нужны единомышленники, с которыми можно вести долгие беседы на разные темы.
Проявлять инициативу
Сложно найти нового друга, постоянно находясь в четырех стенах. Лучше взять инициативу в свои руки и отправиться на поиски. Друга можно встретить где угодно – на работе, учебе, в парке или магазине.
Застенчивым людям будет сложно начать разговор с незнакомцем. Поэтому следует тренировать навык общения.
Начать разговор
В начале знакомства обычно узнают имя человека. Затем уже заводят разговор. Чтобы продолжать беседу было легко, выбирайте темы, интересные для обоих. Поэтому лучше всего сразу узнать, чем увлекается потенциальный друг.
Чтобы беседа не заходила в тупик, нужно задавать вопросы. Не стоит перебивать собеседника и пытаться сфокусировать все внимание на себе. Такие разговоры быстро утомляют.
Обменяться контактами и договориться о встрече
Если хотите продолжить дружбу, обменяйтесь контактами – номером телефона, аккаунтом в социальных сетях, электронной почтой. По этой причине стоит заранее завести личные страницы, если их нет. После того как добавили аккаунт знакомого в список друзей, обязательно напишите ему сообщение. Предложите пообщаться по телефону или встретиться снова.
Иногда люди могут отказываться продолжать знакомство. Не стоит воспринимать такой ответ на личный счет. Вероятнее всего, на это были другие веские причины.
Места для поиска друзей
Есть множество реальных и виртуальных мест, где люди находят новые знакомства.
В виртуальном пространстве
Знакомствами в интернете давно никого не удивить. Существует множество виртуальных площадок, созданных специально для общения пользователей:
- Социальные сети. В них работают открытые группы. Сообщества объединяют людей по интересам, поэтому там находят друзей-единомышленников. Также можно завести личный блог. Он привлечет внимание других пользователей.
- Форумы. Виртуальные комнаты для общения также подходят для поиска единомышленников.
- Мессенджеры. В них создают чаты по интересам.
- Виртуальные игры. В сети можно найти друзей, проводя время в «Танках», «Роблоксе», «Аватарии».
Пробуйте поискать сайты по геопозиции. Практически у каждого города есть свой портал с форумом или чатом для общения жителей.
В виртуальном пространстве легко найти, с кем поговорить. Перед личной встречей стоит пообщаться по видеосвязи. Если разговор по-прежнему будет легким, можно назначить встречу вживую.
В реальной жизни
В реальности также есть немало мест, где можно найти новых знакомых. Вот самые популярные среди них:
- На работе. Большую часть дня люди общаются с коллегами. Стоит предложить им организовать неформальную встречу после работы или во время обеденного перерыва.
- В тренажерном зале. Занятия спортом не только делают фигуру красивой, но и дают возможность заводить новые знакомства.
- На мастер-классах. Популярные тематики – кулинария, рукоделие, домашняя косметика и уход за собой, духовные практики.
Посещение таких мест не только позволит найти друзей, но и расширит кругозор.
Ищем друзей онлайн
Благодаря интернету, можно найти знакомства где угодно. Главное – иметь подключенный к сети гаджет или компьютер.
Интернет дает возможность общаться, сохраняя анонимность. К сожалению, не все пользуются этим это во благо. Не стоит делиться приватной информацией с малознакомым человеком. Кроме того, иногда люди начинают воспринимать виртуальный мир как реальный. Важно не допустить этого.
Онлайн-сообщества
Это виртуальные тематические площадки, созданные в «Одноклассниках», «ВКонтакте» и других социальных сетях. Можно выбрать городскую группу, чтобы общаться с земляками.
Перед тем как оставить комментарий или написать сообщение, поинтересуйтесь правилами сообщества. Также стоит посмотреть, как общаются между собой пользователи, чтобы влиться в их коллектив.
Помимо городских, есть большое количество тематических сообществ. Во многих из них организуют встречи пользователей в живую. Поэтому там можно найти друга для общения в реальной жизни.
Сервисы знакомств
Существует немало виртуальных площадок, объединяющих людей, которые ищут новые знакомства. Большинство сервисов ориентированы на поиск романтических отношений. Однако на практике многие пользователи находят там друзей.
Онлайн-игры
Много пользователей проводят свободное время за онлайн-играми. Обычно в них есть чат для общения.
Часто для достижения результата игрокам приходится объединяться, помогать друг другу. Это позволяет сблизиться, начать общение на другие темы. Существует много примеров, когда в игре находили не только друзей, но и будущих супругов.
Сетевой этикет
Виртуальное общение все же отличается от реального. Не стоит забывать о сетевом этикете:
- Приведите в порядок свой профиль. Не стоит размещать на нем фото и информацию, которая составит о вас негативное впечатление. Пустой профиль также скорее оттолкнет.
- В анкете расскажите об интересах и личных качествах. Лучше сделать это лаконично.
- Виртуальная речь, как и реальная, должна быть грамотной. Не забывайте о правилах написания слов и знаках препинания.
- Не пишите Caps Lock, не используйте слишком много смайликов. Это раздражает.
- Не стоит писать большое количество коротких сообщений. Лучше сразу сформулировать мысль, чтобы не утомлять собеседника бесконечными уведомлениями.
- Банальные «Привет, как дела» редко вызывают желание продолжить беседу.
- Разговаривайте вежливо. Несмотря на анонимность, не стоит использовать мат и позволять себе пошлые шутки.
- В беседе не нужно спорить и переходить на личности. Сохраняйте уважительное отношение к собеседнику, даже если он виртуальный.
Все вышеперечисленные пункты помогут расположить к себе потенциального друга.
Поиск друзей оффлайн
Найти, с кем поговорить, можно и в реальной жизни. Предлагаем самые популярные оффлайн-места для знакомств.
Учеба и работа
В учебных заведениях и на работе приходится ежедневно общаться с коллегами и сокурсниками. Среди них можно найти немало друзей.
Секции и клубы по интересам
После учебы и работы нужно найти занятия для досуга. Подходящие варианты – клубы по интересам и спортивные секции. В них можно с пользой провести время и найти единомышленников.
Не забываем о манерах
Чтобы не оттолкнуть собеседника, не стоит забывать о манерах:
- Выбирайте интересные места для встречи. Спросите друга, где бы он хотел увидеться.
- Не опаздывайте.
- Нельзя забывать о праве на личное пространство каждого человека.
Будьте открыты к новым впечатлениям и общению.
Как найти друга в социальных сетях
В виртуальном пространстве можно найти немало единомышленников. Предлагаем несколько советов, которые позволят подружиться в социальных сетях.
Будьте дружелюбными
Чтобы расположить к себе человека, покажите готовность к общению. Старайтесь быть активным и позитивным.
Оказывайте поддержку
Дружба – это не только веселое времяпрепровождение, но и забота. Интересуйтесь делами собеседника, будьте готовы выслушать его про проблему и оказать поддержку.
Негласные правила дружбы
Чтобы быть хорошим другом, нужно:
- Не быть требовательным. Сложно сразу понять, получится ли в дальнейшем подружиться. Попробуйте продолжить общение, если на первый взгляд собеседник не соответствует вашим идеалам.
- Будьте на связи. Заглядывайте в аккаунт, сами звоните другу.
- Оставайтесь искренним. В жизни друга может происходить тьма событий, как позитивных, так и грустных. Будьте рядом, чтобы посочувствовать ему или порадоваться вместе.
Избегайте в разговорах темы, которые собеседник не хочет или не может обсуждать. Не пытайтесь «залезть в душу».
Развивайтесь
Чтобы находить друзей, нужно уметь предлагать себя. Для этого развивают кругозор, находят новые хобби и занятия. Так появится возможность заинтересовать собеседника, поговорить с ним на разные темы.
Не забывайте об улыбке
Искренняя улыбка – мощный инструмент, который помогает заводить новые знакомства.
Будьте готовы выйти за привычные рамки
Иногда приходится выходить из зоны комфорта. Если стесняетесь первым начать разговор, попытайтесь преодолеть свой страх.
Мы составили рейтинг лучших сайтов знакомств, если мечтаете найти свою любовь — рекомендуем посмотреть рейтинг лучших.
Посмотреть рейтинг